Wenn unser Körper altert, dann tut er das vor allem auf zellulärer Ebene. Am äußeren erkennen wir es und im inneren vermuten wir es.
Er verändert sich jeden einzelnen Tag. Doch das registrieren wir nicht.
Tatsächlich beenden Milliarden von Zellen tagtäglich ihre Existenz und sie werden mehr oder weniger durch neue Zellen ersetzt. Werden weniger, vor allem weniger gute Zellen nachgebildet, liegt die Ursache in suboptimalen Bedingungen für das Zellwachstum.
Zellen brauchen zum Entstehen Proteine, Zucker, Fettsäuren, Vitamine, Provitamine, Mineralstoffe und zur Steuerung des Ganzen, Hormone. Vor allem aber brauchen Zellen zum Entstehen Energie, also Glucose (körpereigener Traubenzucker) und Sauerstoff.
Den Transport dieser Stoffe zu den Orten der Zellerneuerung übernimmt das Blut.
Und hier schlägt die erste Tücke des Alterns zu: Nämlich die Tatsache, dass Milliarden von Mikrogefäßen, von kleinen Blutgefäßen, die unseren ganzen Körper durchziehen, im Laufe des Älterwerdens härter werden und ihren Gefäßquerschnitt verengen, also ihre Transportkapazität verringern. Was wir dadurch bemerken können ist ein Nachlassen der Leistungsfähigkeit sowohl körperlich, organisch wie geistig. Einen geringeren Zellaufbau oder auch eine Produktion mangelhafter Zellen, die im schlimmsten Fall zu Tumoren führen kann, bemerken wir allerdings nicht oder zu spät.
Doch nicht nur die Blutgefäße verändern ihre Transportkapazität . Unser Blut wird im Laufe unseres Lebens auch zellreicher, es wird dicker.
Und genau diese BEIDEN Gründe sind die Ursache dafür, dass Bluthochdruck, Schlaganfälle, Thrombosen, Herzinfarkte und andere durchblutungsbedingte Erkrankungen -vor allem in unserer zweiten- Lebenshälfte auftreten.
Die dritteTücke des Alterns liegt in der nachlassend guten Zusammensetzung des Blutes, zum Beispiel mit bestimmten Nährstoffen. Dieser Nährstoffmangel verursacht eine schlechtere Zellerneuerung.
So entwickelt sich ein folgenschwerer Kreislauf: Durch die sich verschlechternde Zellgesundheit in unseren Organen, also im Gehirn mit seinen hormonenbildenden Bereichen, in der Leber, der Bauchspeicheldrüse ebenso wie in den Wänden unserer Blutgefäße und vor allen Dingen in unserem Darm, wird die Leistungs- und Funktionsfähigkeit verringert. Und die Durchblutung unseres Körpers nimmt nun auch noch im Nähr- und Vitalstoffgehalt ab.
Durch die nachlassende Funktionsfähigkeit des Darms entwickeln sich z.B. Unverträglichkeiten verschiedener Nahrungsmittel und unser Darm ist nicht mehr in der Lage, bestimmte Vitamine, Mineralstoffe und andere essentielle (notwendig von außen zuzuführende) Nährstoffe in ausreichender Menge aufzunehmen. Wir kennen die Muskelkrämpfe wegen Magnesiummangel, die Infektanfälligkeit wegen Zink und Vitamin D-Mangel, Makulaveränderungen der Augen durch Lutein, Kupfer, Zink und Vitamin Q10 Mangel und noch zahlreiche weitere Beispiele.
Er verändert sich jeden einzelnen Tag. Doch das registrieren wir nicht.
Tatsächlich beenden Milliarden von Zellen tagtäglich ihre Existenz und sie werden mehr oder weniger durch neue Zellen ersetzt. Werden weniger, vor allem weniger gute Zellen nachgebildet, liegt die Ursache in suboptimalen Bedingungen für das Zellwachstum.
Zellen brauchen zum Entstehen Proteine, Zucker, Fettsäuren, Vitamine, Provitamine, Mineralstoffe und zur Steuerung des Ganzen, Hormone. Vor allem aber brauchen Zellen zum Entstehen Energie, also Glucose (körpereigener Traubenzucker) und Sauerstoff.
Den Transport dieser Stoffe zu den Orten der Zellerneuerung übernimmt das Blut.
Und hier schlägt die erste Tücke des Alterns zu: Nämlich die Tatsache, dass Milliarden von Mikrogefäßen, von kleinen Blutgefäßen, die unseren ganzen Körper durchziehen, im Laufe des Älterwerdens härter werden und ihren Gefäßquerschnitt verengen, also ihre Transportkapazität verringern. Was wir dadurch bemerken können ist ein Nachlassen der Leistungsfähigkeit sowohl körperlich, organisch wie geistig. Einen geringeren Zellaufbau oder auch eine Produktion mangelhafter Zellen, die im schlimmsten Fall zu Tumoren führen kann, bemerken wir allerdings nicht oder zu spät.
Doch nicht nur die Blutgefäße verändern ihre Transportkapazität . Unser Blut wird im Laufe unseres Lebens auch zellreicher, es wird dicker.
Und genau diese BEIDEN Gründe sind die Ursache dafür, dass Bluthochdruck, Schlaganfälle, Thrombosen, Herzinfarkte und andere durchblutungsbedingte Erkrankungen -vor allem in unserer zweiten- Lebenshälfte auftreten.
Die dritteTücke des Alterns liegt in der nachlassend guten Zusammensetzung des Blutes, zum Beispiel mit bestimmten Nährstoffen. Dieser Nährstoffmangel verursacht eine schlechtere Zellerneuerung.
So entwickelt sich ein folgenschwerer Kreislauf: Durch die sich verschlechternde Zellgesundheit in unseren Organen, also im Gehirn mit seinen hormonenbildenden Bereichen, in der Leber, der Bauchspeicheldrüse ebenso wie in den Wänden unserer Blutgefäße und vor allen Dingen in unserem Darm, wird die Leistungs- und Funktionsfähigkeit verringert. Und die Durchblutung unseres Körpers nimmt nun auch noch im Nähr- und Vitalstoffgehalt ab.
Durch die nachlassende Funktionsfähigkeit des Darms entwickeln sich z.B. Unverträglichkeiten verschiedener Nahrungsmittel und unser Darm ist nicht mehr in der Lage, bestimmte Vitamine, Mineralstoffe und andere essentielle (notwendig von außen zuzuführende) Nährstoffe in ausreichender Menge aufzunehmen. Wir kennen die Muskelkrämpfe wegen Magnesiummangel, die Infektanfälligkeit wegen Zink und Vitamin D-Mangel, Makulaveränderungen der Augen durch Lutein, Kupfer, Zink und Vitamin Q10 Mangel und noch zahlreiche weitere Beispiele.